Diplan
Wat is Diplan ?
Het Diplan concept omvat een specifieke en blijvende aanpak voor succesvolle gewichtsvermindering voor volwassenen en kinderen met overgewicht. Op behoedzame wijze en door professionele begeleiding wordt een gezond gewicht bereikt en behouden.
Hoe werkt Diplan?
Het Diplan concept is gebaseerd op een 10-wekelijks programma. Afhankelijk van conditie, leefgewoonten, leeftijd en geslacht wordt gestreefd naar een gewichtsverlies van maximaal 10 kg lichaamsgewicht. Al naar gelang het streefgewicht bestaat de mogelijkheid om door te gaan met het Diplan programma en nogmaals 10 weken of meer te volgen.
De aanpak vanaf het begin
1. Meten en wegen (Eerst worden gewicht en vetgehalte vastgesteld.)
2. Streefgewicht vastleggen (Uw streefgewicht wordt vastgelegd en eventuele voorkomende ziektebeelden besproken. Dit kan in nauw overleg met uw huisarts.
3. Persoonlijke doelen vastleggen (Maximaal 10 kg gewichtsafname in 10 weken.)
4. Dagelijks calorieënlimiet uitrekenen en samenstellen van het menu
U ontvangt elke week een voor u persoonlijk aan te passen weekmenu compleet met boodschappenlijst. Hierbij wordt rekening gehouden met uw persoonlijke behoefte aan koolhydraten, eiwitten en vetten. De maaltijden in het voedingsbegeleidingsplan zijn eenvoudig te bereiden. Alle producten zijn in de supermarkt verkrijgbaar. Je ontvangt een lijst met 150 verschillende voedingsmiddelen met het gewicht per portie. Ook krijg je een lijst met voedingsmiddelen die producten kunnen vervangen die je niet lust.
Voor meer informatie kijkt u op www.diplan.nl